怎样避免引导抽搐

　　如果女性在初次性生活时出现阴道痉挛，男方不应泄气，可多进行温存爱抚等过渡动作来调节，同时也可适当涂抹润滑油，以防止阴道干涩，加重插入的疼痛。再说一些温情脉脉的话，令其身心放松。

对男性来说，新婚之夜要爱护、体恤对方，性爱前多做抚摸、亲吻等前戏，逐步引导女性进入状态。动作不可粗暴鲁莽，也不应急于求成，要照顾女性的复杂情绪。避免阴道痉挛首先要做到防患于未然。女性应对性知识有一个全面科学的了解，性交前消除忧虑、紧张的情绪，不要胡思乱想。

　　如果****插入后，女性发生阴道痉挛并导致****无法拔出，双方都不必惊慌害怕。越是着急拔出，阴道的收缩度就越增强，反而适得其反。随着性兴奋逐渐降低，肌肉也会松弛，****疲软，自然就能顺利拔出。此时，一定要尽量完全放松、深呼吸，或两人相拥而卧，说一些知心话，以转移注意力。女方也可调整体位，如仰卧抬高双腿让阴道自然松弛。此外，****一时拔不出并不会造成缺血性坏死，因此不必过于担忧。